朋友又迟到了，无论他是多么的可恨，你还是选择等待他的到来。既然改变不了等待的事实，与其在那里焦躁愤怒，不如改变等待的方式。下面几个“小动作”不仅可以让你打发等待的时间，还可健身以及改变坏心情哦。

    站着可做的动作

    1.头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环 ......